다이어트 ! 제가 다이어트를 시작했어요! 헬스를 다니며 식단을 할까 생각했지만 헬스는 꾸준히
제가 다이어트를 시작했어요! 헬스를 다니며 식단을 할까 생각했지만 헬스는 꾸준히 안갈거 같아서 홈트만 하는 중입니다! 식단도 하고 있고 홈트는 매일은 아니지만 일주일에 3~4번은 하는 편입니다. 식단 하면서 배도 들어가고 몸에 붓기도 좀 빠지고 있는데 왜 몸무게는 안줄까요ㅠ?그리고 7월달에 여행을 가는데 좀 더 빨리 빼는 방법 없을까요ㅜㅜ?
다이어트를 시작하셨나봐요!! 몸무게가 안 줄어도 체형 변화가 있는 건 좋은 신호에요!
물론 여행 전까지 좀 더 빠르게 빼고 싶다면 하루에 조금 더 활동량을 늘려보는 것도 좋고 식단 조절도 조금 더 신경 써보시면 될 듯 해요!
스트레스 받지 않게 조절하면서 즐겁게 해보시면 좋을 것 같아요!!