제가 예민한 건가요 고등학교 기숙사에 사는데요 고등학교를 좀 멀리와서 중학교 때 친구가 한
고등학교 기숙사에 사는데요 고등학교를 좀 멀리와서 중학교 때 친구가 한 명밖에 없고 기숙사도 같이 살아요 근저랑 그친구랑 친구 남자친구랑 셋이 같은 반인데 학교 끝나면 방과후 야자가 있는데 방과후 야자를 쨀 때도 있거든요?? 그런 빈 시간 뿐만 아니라 야자 끝나고도 친구가 친구 남자친구랑만 계속 있으니까 저 혼자 있는 시간이 너무 길어져지는데 이게 2달 덩안 반복돼요 2시간? 동안 혼자 있던 적도 있고 그친구가 남자친구랑 같이 있으려고 석식을 안 먹으면 저도 먹을친구가 없어서 안 먹게 돼요 제가 기숙사에 들어가 있을 수 있으면 걔네 둘이 몇시간을 있던지 상관없는데 친구는 제가 기다리는 알면서도 그래서 속상해요 그리고 저한테 그 남자친구한테 서운한거 짜증나는 거 다 말해놓고 또 학교에선 잘 지내서 진짜 감정 쓰레기 통이 된거 같은 기준이 들어요 근데 이거 가지고 친구한테 말을 하면 둘이 같이 있지 말라는 거 같고 제가 빙해하는 거 같은 기분이 들 거 같아수 말하지도 못하겠어요 제가 예민한 건가요?
안녕하세요~ 기숙사 생활에서 친구 관계 때문에 속상함을 겪고 계신 질문자님.
친구 한 명밖에 없는 상황에서, 그 친구가 연애에만 집중하고
질문자님은 혼자 있는 시간이 점점 길어지고… 정말 외롭고 서운하셨을 것 같아요.
저도 비슷하게 ‘친한 친구가 남자친구 생기고 나서 소외된 느낌’ 받아본 적 있어서, 그 마음 충분히 공감됩니다.
결론부터 말씀드리면: 질문자님은 예민한 게 아니라, 아주 당연한 감정을 느끼고 계신 겁니다.
제 경험상, 이럴 땐 이렇게 생각해보시면 좋습니다:
혼자 두는 행동은 친구가 배려가 부족한 거예요, 질문자님이 예민한 게 아닙니다
기숙사 생활은 하루 대부분을 함께 보내야 하니까, 하나뿐인 친구에게 느끼는 기대감은 자연스러운 감정이에요.
특히 친구가 ‘내가 기다리는 걸 알면서도 남자친구랑 시간을 보내는 것’,
또 석식도 혼자 먹게 만드는 상황이라면, 질문자님 입장에선 점점 소외감, 상실감이 쌓이는 게 당연합니다.
친구가 감정 쓰레기통처럼 행동하는 것도 정서적 무례일 수 있어요
본인은 남자친구와 문제 있을 때만 질문자님에게 풀고,
다시 잘 지낼 땐 또 질문자님을 소외시킨다면, 그건 감정을 일방적으로 전달하고 책임지지 않는 관계입니다.
이건 ‘서운함’이 아니라, 정말 관계를 다시 생각해볼 필요가 있는 행동이에요.
말을 꺼내는 게 '빙해'가 아니라, 오히려 관계를 건강하게 유지하는 방법이에요
“나 요즘 혼자 있는 시간이 많아서 좀 외롭더라. 네가 남자친구랑 있는 건 이해하는데, 나도 네 친구로서 같이 있는 시간이 좀 있었으면 좋겠어.”
이렇게 ‘내 감정’을 중심으로 이야기하면, 비난 없이도 충분히 전달할 수 있어요.
제가 작성한 사이트에서 일부 내용 가져왔습니다. 질문자님에게 도움될 이어지는 내용은 아래에 남겨놓겠습니다.
질문자님의 소중한 마음이 외롭지 않도록, 건강한 관계가 다시 이어지길 진심으로 응원합니다

자존감높은사람들의 생각 행동 말투
자존감이 높은 사람들은 말투, 행동, 사고방식에서 뚜렷한 공통점을 보입니다. 이들은 자기 자신을 존중하며, 타인의 평가에 흔들리지 않고 내면의 기준으로 삶을 살아갑니다. 본 글에서는 자존감의 정의부터 자존감 높은 사람들의 특징, 행동, 말투, 그리고 자존감을 높이기 위한 실천 방법까지 자세히 소개합니다. 자존감을 키우고 싶은 분이라면 꼭 읽어야 할 콘텐츠입니다. [목차]자존감이란 무엇인가?자존감 높은 사람들의 11가지 특징행동으로 드러나는 자존감자존감을 높이는 3가지 실천법자존감 높은 사람의 사고방식자존감 향상이 중요한 이유결론: ...