다이어트 눈바디 제가 중1-> 중3까지 70->53~4 까지 뺐는데 예전보다는 많이 빠진거같은데 54키로가 대화형 질문답 포럼 시커 1h.seekr.kr

다이어트 눈바디 제가 중1-> 중3까지 70->53~4 까지 뺐는데 예전보다는 많이 빠진거같은데 54키로가

제가 중1-> 중3까지 70->53~4 까지 뺐는데 예전보다는 많이 빠진거같은데 54키로가 아닌느낌..? 그냥 뚱뚱해보여요 살찔까봐 스트레스도 많이 받는데 어떻게해야할까용 ㅜㅜ 아 키는 159정도해요

마음이 너무 이해돼요

저도 10년차 간호사로서 조언드릴게요

159cm에 53\~54kg이면

정상 범주에 속하는 몸무게예요

하지만 스트레스로 인해

스스로 뚱뚱해 보일 수 있습니다

체중보다 체지방률과 근육량이

외형에 더 큰 영향을 주거든요

운동을 병행하면 체형이 달라지고

혈당도 안정화되어 폭식 예방돼요

특히 아커만시아균을 활성화시켜 <GLO-P1> 분비가 촉진되면

식욕억제와 탄수화물 흡수 억제로

체형관리에도 도움이 됩니다

저는 <지엘틱정> 같이 GLO-P1 성분 제품이

심리적 안정과 다이어트 유지에

도움 줄 수 있다고 생각해요

도움이 되셨다면 채택 부탁드립니다!

좋은 하루 되세요