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생기가 없는거 같아요 성인되고 대학 다니고 알바 다니면서예전이랑 분위기가 바꼈어요장난도 많이 안치고 현실적이고

성인되고 대학 다니고 알바 다니면서예전이랑 분위기가 바꼈어요장난도 많이 안치고 현실적이고 편견 많아지고 어떻게 해야할까요
활기를 되찾는 법, 간단한 해결책
* 새로운 취미 찾기: 어릴 적 좋아했던 것을 다시 하거나, 새로운 것을 배우며 신선한 자극을 주세요.
* 운동하기: 가벼운 산책이나 조깅, 요가 등 몸을 움직여 스트레스를 해소하세요.
* 새로운 사람 만나기: 동아리나 모임에서 다양한 사람들을 만나 시야를 넓히고 긍정적인 에너지를 얻으세요.
* 혼자만의 시간 갖기: 조용히 생각을 정리하거나, 영화를 보며 온전히 나에게 집중하는 시간을 가지세요.
이런 작은 변화들로 당신의 삶에 다시 생기를 불어넣을 수 있습니다.
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