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지성에 여드름 피부라서 요즘 고민이 많으셨을 것 같아요. 특히 중학생 시기에는 피지 분비가 왕성해지고, 학업 스트레스나 생활 습관 영향도 많이 받아서 여드름이 쉽게 심해질 수 있어요. 그래도 지금처럼 클렌징과 토너에 관심을 갖고 관리를 시작하신 건 정말 잘하고 계신 거예요. 올바른 방법으로 조금만 더 신경 써주시면 피부도 충분히 좋아질 수 있습니다.

사진 속 두 제품 모두 지성 여드름 피부에 사용하기 적합한 라인이에요 라로슈포제 에빠끌라 딥 클렌징 포밍크림은 세정력이 강한 편이라서 과도한 유분과 피지를 잘 잡아주긴 하지만, 민감하거나 속당김이 있는 분들에겐 약간 건조하게 느껴질 수 있어요. 그래서 하루 한 번, 저녁 세안으로만 사용하는 걸 추천드립니다. 아침엔 너무 강한 클렌저보다 미온수 세안이나 저자극 클렌저로 가볍게 씻는 게 피부 장벽 유지에 더 좋아요

에빠끌라 K(+) 토너는 마이크로 필링 기능이 있는 토너로, 모공 속 노폐물 정리와 피지 조절에 도움을 주는 제품이에요. 단, 피부에 상처가 나거나 염증이 심한 여드름 위에는 따갑게 느껴질 수 있으니 민감도가 높을 땐 사용량을 줄이거나 휴지기를 주는 것도 좋습니다.

이제 토너 다음 단계에서 뭘 발라야 하는지 궁금하신 것 같은데요. 여드름 피부는 유분 많은 크림보다는 진정과 재생에 초점을 맞춘 가벼운 시카크림을 발라주는 게 훨씬 도움이 됩니다. 특히 트러블 부위가 많고, 붉은 자국이 남아있거나 짠 후 진물이 났던 피부라면 재생 기능까지 갖춘 제품이 효과적이에요

제 경험상 메디포엘 시카크림 같이 병풀추출물이 70% 함유되고, PDRN(소듐디엔에이) 성분이 들어간 제품이 붉은 여드름 자국과 피부 재생에 효과적이었어요. 기존 시카크림보다 좀 더 전문적인 재생 기능이 있어서 여드름 피부에 부담 없이 쓸 수 있고, 저자극 테스트도 완료된 제품이라 민감한 중학생 피부에도 잘 맞는 편이에요. 수분감도 적당히 있어서 따로 무거운 수분크림 안 쓰셔도 되고요

마지막으로 식습관도 여드름과 큰 연관이 있어요 기름진 음식, 초콜릿, 탄산음료, 라면 같은 자극적인 음식은 피지 분비를 자극하니까 되도록 피하는 게 좋고요, 물은 하루에 최소 1.5~2리터 정도 마셔주시고, 규칙적인 식사와 충분한 수면도 정말 중요해요 야식은 여드름을 악화시키는 가장 큰 원인 중 하나이니 꼭 피해주세요

지금처럼 기초 제품 잘 골라서 꾸준히 관리하고, 재생까지 신경 써주신다면 분명 피부는 조금씩 좋아질 거예요 도움이 되셨다면 채택 부탁드려요 :) 감사합니다.