두 가지 모두 건강보조제 성분이라 큰 문제는 없지만 주의가 필요합니다.

녹차 추출물(카테킨류) : 지방 흡수 억제·항산화 효과가 있으나, 과량 섭취 시 위장 장애(속쓰림, 설사 등)나 간 기능 이상 보고가 있습니다.

바나바 잎 추출물(코로솔산) : 혈당을 낮추는 작용이 있어 당뇨약(메트포르민, 설포닐유레아 등)과 함께 복용 시 저혈당 위험이 생길 수 있습니다.

결론적으로 일반인이라면 두 가지를 함께 먹어도 큰 문제는 드물지만,

간 질환이 있거나 간 수치가 높았던 적이 있는 경우

당뇨약이나 혈당 관련 약을 복용 중인 경우

에는 반드시 의사·약사 상담 후 복용하는 게 안전합니다.

또한 다이어트 효과는 제한적이므로 식단 조절·운동과 병행하는 것이 중요합니다.