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남친이 술만먹으면 헤어지자고 하다가 술깨믄 다시전화오고 또헤어지자더니전화오기를 수십번반복하는데왜 이러나요 대체알콜중독자인
술깨믄 다시전화오고 또헤어지자더니전화오기를 수십번반복하는데왜 이러나요 대체알콜중독자인
안녕하세요 7년동안 건강을 연구한
건강 상담 전문가 이지은입니다!
연애하면서 가장 마음이 지치는 순간이
상대가 술을 마신 상태에서 돌변하는 모습일 거예요.
계속 반복되는 헤어지자-다시 전화-또 헤어지자…
그 혼란스러움 속에서 상처도 크셨을 거예요.
지금 너무 힘드셨을 텐데,
그 마음 이렇게 표현해주셔서 정말 잘하셨어요.
✅ 왜 술만 마시면 헤어지자고 할까요?
1. 알코올은 ‘억제력’을 무너뜨리는 물질이에요
→ 평소 숨겨둔 감정이 터지거나
→ 오히려 술김에 과장되게 말하거나 충동적으로 행동하게 되죠
2. 감정 기복이 심한 경우 or 불안정 애착
→ 사랑한다는 마음과 동시에 불안, 회피, 자존감 문제를 반복할 수 있어요
→ 이럴 경우 ‘헤어지자’는 말로 자신의 감정을 통제하려는 시도를 하기도 해요
3. 알코올 의존이 있는 경우
→ 후회 → 술 → 충동 발언 → 또 후회
→ 이런 반복이 자주 보이면 알코올 중독 초기 증상일 수 있어요
중요한 건 “당신이 계속 상처받고 있다는 것”이에요
이런 행동은 단순 ‘술버릇’이 아니라
당신의 감정을 반복적으로 소모시키는 불건강한 패턴이에요
술을 핑계 삼아 관계를 흔드는 사람은
관계를 지키기 위한 책임감보다 자기 감정 배출에 집중하는 경우가 많아요
지금 당신이 해야 할 일은?
그 사람을 바꾸려 애쓰기 전에, 내 감정을 지켜야 해요
계속 반복된다면,
상대의 감정보다 당신의 마음과 정신 건강이 먼저입니다
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