자고일어나면 아침 양손가랑이 붓는느낌 자고일어나면 양손(특히왼손)이 붓는느낌이들면서 구부리기 힘든느낌이 강하게들어요.한 10초정도 살살 구부렸다펴면 바로
자고일어나면 양손(특히왼손)이 붓는느낌이들면서 구부리기 힘든느낌이 강하게들어요.한 10초정도 살살 구부렸다펴면 바로 나아지고요, 일상생활은 지장이 없거든요.작년에 골프배우고부터 이래서 골프때문인가싶다가 이제는 골프안치는데도 동일해서의심되는 질환이 있을까요?
아침에만 손이 붓는 느낌·구부리기 힘든 증상은 몇 가지 원인이 있습니다.
1. 흔한 원인
손목터널증후군: 수면 중 손목이 꺾이면서 신경이 눌려 아침에 저림·붓는 느낌
손가락 관절염(특히 초기): 아침에 뻣뻣함이 있다가 풀리면 괜찮아짐
혈액순환 문제: 수면 자세로 인해 손이 심장보다 아래 있거나 압박받아 부종 발생
2. 특징 비교
10초 내 풀림 → 순환·신경 일시 압박 가능성 ↑
30분 이상 지속 → 류머티즘성 관절염 등 염증성 질환 가능성 ↑
3. 대처·검사
자는 동안 손목 꺾이지 않게 손목 보호대 착용
증상 계속되면 정형외과·신경외과에서 손목 신경 전도 검사, 초음파·혈액검사
류머티즘 여부 확인을 위해 류머티즘 인자 검사도 가능
정리:
아침에만 잠깐 나타나고 곧 풀리면 대부분 자세나 순환·신경 압박 문제입니다.
다만 증상이 잦아지거나 지속시간이 늘면 손목터널증후군·관절염 초기 검진을 받아보세요.