인천 60대 초반/남 당뇨당뇨병 혈당수치 때문에 정말 고민이 많습니다.3년 전 건강검진에서 당뇨 진단을 받고 나서 계속 혈당 관리를 하고 있는데요.오랜 시간 서서 근무하다 보니 다리가 자주 저리고 시리며, 특히 새벽에 화장실을 자주 가게 되어 잠을 제대로 못 자는 날이 많습니다.또 눈이 침침해지고 상처가 잘 아물지 않아서 일상생활이 많이 불편해요.야간 근무 중에 갑자기 어지럽고 식은땀이 나면서 손이 떨릴 때가 있어서 정말 무서웠습니다.지금까지 운동도 꾸준히 하고 식단 조절도 해봤지만 혈당이 생각만큼 안정되지 않더라고요.이제는 좀 더 체계적이고 효과적인 방법을 찾고 있습니다.최근 건강 프로그램을 보니까 당뇨는 단순히 혈당수치만 중요한 게 아니라 혈압이나 고지혈 등을 동시에 관리해야 한다고 하더군요.당혈요법이라는 것도 알게 되었는데, 피건강 전체를 관리해야 한다고 합니다.당혈요법으로 혈당과 혈행을 동시관리하는 방법과 https://m.site.naver.com/1GED4 여기 성분들은 어떤지도 궁금합니다.그리고 60대 당뇨 환자에게 좋은 운동법도 함께 알려주시면 감사하겠습니다.전문가분들의 조언을 기다리겠습니다.감사합니다.